"Silenciar"

Silenciar é introspecção. É calar quando o mundo lá fora acontece desenfreado. É saber ouvir a voz que vem de dentro.
Silenciar não é guardar sentimentos. Não é represar dores. Silenciar é mergulhar num período de avaliação. É perceber o que se quer e o que não se quer mais. Sempre que silenciamos estamos também renovando.
Sileciar é oportunidade de perceber quem realmente somos e qual nossa missão de vida.
Muitas vezes as pessoas ao redor se assustam um pouco com o silêncio. Logo elucubram que algo de errado está acontecendo. Ou sentem-se ameaçadas pela ausência de palavras. O silêncio mexe com todo mundo. Dá medo. Mas também é contagioso. O próprio silêncio promove o silêncio do outro. Quem tem medo do silêncio tem medo de si. E a melhor maneira de vencer medos é enfrentá-los. Quando o seu silêncio silencia o outro, de alguma forma, o medo está sendo enfrentado.
Silenciar é aquietar a mente tão dispersa e acelerada. É como se, naquele momento, pensar fosse mais claro e menos mecânico.
Não é à toa que a meditação é uma prática crescente também no ocidente. Aprendemos com os orientais que silenciar é promover saúde psíquica a nós mesmos. Cada vez mais, a meditação vem sendo prescrita nos consultórios como o melhor remédio para muitos males, sobretudo aqueles que envolvem sobrecarga emocional e física. O stress, por exemplo, só é efetivamente eliminado se passamos a praticar técnicas de relaxamento meditativas.
Para algumas pessoas o ato de silenciar acontece naturalmente. Para muitas outras, silenciar é algo difícil demais e nada espontâneo. É por isso que ficar em silêncio deve ser algo exercitado até ser incorporado no dia-a-dia. Se compreendido como uma necessidade orgânica, o silenciar passa a ser natural depois de algum tempo.
Silenciar é ganhar. Ganhar auto-conhecimento. Silenciar é oportunidade. Oporunidade de descobrir quem se é em essência. Silenciar é tranquilizar a mente e o coração.
Luz e Paz! E também silêncio!